染成一片耀眼的金色。微风轻轻拂过，给人一种宁静与祥和的感觉，仿佛整个世界都变得温柔起来。 赋闲在家的王云轩重新制定了作息时间表，以及严格的训练计划，利用训练班开学前一个月的空闲时间，努力提高自己的体能和咏春技法。 经过上次的切磋，王云轩发现了刘志轩的弱点，腿功较差，决定重点加练腿法，决心练就像李小龙一样的腿功，收放自如，随心而欲。 每天凌晨四点起床，晨跑十公里到达咏春堂，开启力量训练。 首先500个俯卧撑，然后300次引体向上，300次哑铃，200次杠铃，500次踢沙袋，两小时拳击沙袋，之后练习小念头和寻桥等套路技法。 在咏春堂吃完早饭后回家睡觉。 中午醒来，再做500个俯卧撑，500次踢腿，然后午休。 ...

相邻推荐：我劫富济贫，怎么就成通缉犯啦！  《林桃绿孟观鹤》  全民修仙：贴贴就变强？  归燕逢时  我的信奉有亿点点诡异  让我们创造一个世界  穿成反派长姐后，我统管全家  国运：华夏诸神，踏破天际  一体双人：白天娇娇女，晚上是魔女  白天拒绝我的人，晚上要和我结婚？  暴富？简单！我为虞朝少将军供货  六零笨蛋炮灰实在过份美丽  小炮灰重生后，选择反派竹马  我成奥运冠军后，竹马肠子都悔青了  夫人马甲被爆，清冷少帅宠妻无度！  男主说他是1，可我怀孕了咋回事？  皮阳阳秦玉洁全集免费阅读  皮阳阳秦玉洁离婚后，我成了前妻高攀不起的神免费全文阅读  惩治渣男，我心狠手辣不过分吧  我，作精？蛊惑军爷心后躺赢了  港警风云2免费播放  港娱风云法人  港娱风云录  港娱1975百科  港警风云2电影  港娱1970  港娱1975正版阅读  港影风云20年全集  港圈风云  港风云电影  港娱1975  港圈风云下  港奥风云电影  港娱1957  港娱1975无错  港边风云 电影  港版风云演员