师父李兵对于这个改动还是很满意的。
他之前其实也想提来着,跑第二或许可以让徒弟再多跑一段。
但鉴于李枫起跑爆发是最好的,加上之前做过几次测试,相比之下这个组合最好,只是当时没有考虑到跑动距离的问题。
加上后续训练的效果也很好,他也就索性没提,没想到徒弟跟自己一样有眼光!
因为这个调整还有一个好处。
就是最后第四棒沈云爆也可以少跑七八米米,可以最大限度的发挥他的前程爆发优势,减少后程距离。
因为李枫多跑了十多米,那第三棒杨耀租起跑点就延长了,他可以多助跑几米,然后他的第三棒高速的跑完一百米。
自然第四棒的沈云爆也就少跑了一段,可以提前助跑然后全力爆发!
只是12棒的交接是个不小的问题。
对此四人信心十足,这几天他们的默契磨练的很不错。
定好后,按照这个棒次,四人先好好休息了一下。
然后跑一个全程看看,先用90%的力气跑一棒,如果效果实在太差就算了,如果能到训练的水平,就用这个。
“啪!”
陈海建起跑,然后交棒,李枫全力冲,交杨耀租,交沈云爆最后九十米!
过程还是蛮顺的,除了交接有一点点停顿,其他问题不大!
压线后,三个教练紧盯着显示器,最终四人跑了38.56。
“好!”
“就这要跑,全力拼一把,这个组合上限更高一点!”
确实很不错,如果比赛时全力以赴的跑,肯定是不会比之前的队形差。
四人见到这个成绩,也是大受鼓舞,这才是拼一把啊!
众人的积极性更高了,继续练交接,比赛是晚上9点多,还早,技术训练可以多练会。
只要保证体力就行!
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国内8月28号晚上七点准时的播放的新闻联播。
如同李枫拿到百米金牌和两百米金牌那两天一样。
重点播报了昨晚凌晨奥运会上夺金的赛事情况,花费的时长不亚于前李枫前两次夺冠。
甚至时间比前两次更长,因为昨晚的收获太多了,三个奥运会冠军同时出现在了新闻联播上。
央视新闻主持人:
“今天凌晨对于中国田径来说,是一个会被永远铭记的时刻!
在雅典奥运会110米栏的决赛中,黄色闪电刘祥12.91冲过终点,跑平世界纪录,拿到了继男子100米,200米之后的,历史份量第三重的田径金牌!
随后在奥林匹克体育场现场又进行了男子200米颁奖仪式,我国田径巨星李枫领取了前日夺得的200米金牌,当晚五星红旗第一次在奥林匹克体育场升起。
在随后进行的女子万米决赛,我国小将邢慧那,以30分24秒36的成绩夺得亚洲田径史上迄今为止唯一一枚奥运会女子10000米金牌。
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